Eğer kilo vermek istiyorsanız, braketli (dişe yapıştırılan boncuk) geçirdiğiniz ilk hafta sizin için aslında bir şanstır! İlk günler yumuşak gıdalarla geçirilmelidir. Sert etten, ekmeğin sert kısımlarından, çiğ sebzelerden uzak durulmalıdır. Sert olan, çekirdekli olan, yapışkan olan ve braketleri koparabilecek her türlü gıdadan uzak durulmalı veya dikkatli yenmelidir. Örneğin çekirdekli gıdanın çekirdeği çıkarılarak yenmelidir. Bazı sert gıdaların ise ısırılarak yenmesi yerine ince ince dilimlenerek yenmesi uygun olur. Bir süre sonra braketleriniz çıkacak ve salatalığı yeniden ısırabileceksiniz. Ancak, braketli olduğunuz sürece braketlerinizi ve apareylerinizi korumanız gerekir. Bu tedavinin başarısını ve uygun zamanda tamamlanmasını da etkiler.

Sakınılacak Yiyeceklere Örnekler

         —  Pek de yumuşak olmayan yiyecekler: Ekmeğin veya pizzanın sert yerleri gibi.
         —  Sert ve gevrek yiyecekler: Patlamış mısır, cips, dondurma ve dondurma külahları gibi.
         —  Yapışkan yiyecekler: Karamel ve karamelli şeker veya çikolatalar, sakız gibi.
         —  Sert Yiyecekler: Fındık, fıstık, leblebi gibi kuru yemişler, sert şekerler gibi.
         —  Isırmak zorunda olduğunuz yiyecekler: Mısır koçanı, elma, havuç, salatalık gibi.
         —  Sert şeyleri çiğnemek: Kalem, tırnak gibi.

       Böyle durumlar braketlere zarar verebilir. Braketlerinizin zarar görmesi tedavinin daha uzun sürmesine yol açacaktır.

Kaynakça:

Ajmera, A. J., Tarvade, S. S., & Patni, V. R. (2015). A systematic nutritional and dietary guideline for orthodontic patients. Journal of Orthodontic Research, 3(2), 88.